La Barrefitness est une méthode de conditionnement physique inspirée du ballet misant sur l’alignement postural, la fonction anatomique et les muscles de stabilisation.


Le but est de développer l’équilibre, l’endurance, la flexibilité, le cardio, la tonification musculaire et d’augmenter la conscience de son propre corps. 

   

Pour qui est La Barre ?  


La Barrefitness est réellement pour tout le monde. Nous travaillons dans les limites physiques de notre propre corps ce qui permet à tous et chacuns d’obtenir une amélioration de la santé et du bien-être selon nos capacité. 

Horaire à La Barre - Barrefitness