Nos cours à La barre fitness


Cours de groupe pour adultes

Cours privé

Cours pour ENFANTS (Nouveauté en Septembre)!


La Barre fitness Joliette est une méthode de conditionnement physique inspirée du ballet misant sur l’alignement postural, la fonction anatomique et les muscles de stabilisation.


Le but est de développer l’équilibre, l’endurance, la flexibilité, le cardio, la tonification musculaire et d’augmenter la conscience de son propre corps. 


   

Pour qui est La Barre ?  


La Barre fitness est réellement pour tout le monde. Nous travaillons dans les limites physiques de notre propre corps ce qui permet à tous et chacun d’obtenir une amélioration de la santé et du bien-être selon nos capacité. 


Situé à Notre-Dame-des-Prairies

La barre fitness Joliette